爸爸可以主動了解母乳相關知識，包含泌乳及哺乳方式，並協助另一半建立哺乳信心，畢竟母乳哺育過程需要許多支持陪伴！ 如果是瓶餵寶寶，爸爸也可以協助瓶餵，除了讓媽媽有適當的休息時間。 ，雖可能為母乳所導致，但也應注意糞便顏色是否正常，應請兒科醫師作進一步檢查，必要時可暫停母乳哺餵 2 天。
擠乳前當乳房局部腫脹時，可在乳房周圍輕柔按摩（若覺得在腫脹部位熱敷會比較舒適，也可以局部熱敷），環狀按摩方向採順時針或逆時針皆可，亦能刺激乳汁順利流出。 哺餵的次數，一天親餵或將奶水擠出至少要6～8次以上，要有足夠的需求才會有充足的供應，方能確保奶水分泌順暢。 能夠擁有源源不絕的奶水，是每一位哺乳媽咪的夢想。 只要注意幾個小技巧，想要當個「大奶媽」，其實沒那麼困難。 提供高效防曬效能，同時採用有機活躍成分有效分解光線中的UVA及UVB，即使SPF高達70亦能保持清爽透薄而不厚重。
正確含乳姿勢: 直接餵哺
若寶寶快要睡著，在不影響寶寶口型的前提下可以輕輕按壓乳房促進乳汁流出。 等寶寶喝得差不多（約15～20分鐘左右），換另一邊乳房再繼續餵，記得雙邊乳房要交替哺餵才能讓乳腺管保持暢通。 正確含乳姿勢 最後提醒媽媽放鬆心情，注意哺乳姿勢及寶寶的含乳方式，多喝些湯湯水水及補充熱量，都有助於讓母乳之路能更順利。
泌乳激素亦可幫助媽媽放輕鬆，有時候也會引發睡意，所以媽媽在夜間餵奶後，較容易入眠。 質感超輕盈、為肌膚提供多重保護的面部，有效阻擋UVA、UVB紫外線對肌膚的傷害，以及外在環境污染物的侵害。 防曬噴霧能形成一層隱形的保護膜而不會在肌膚上留下殘留物。
正確含乳姿勢: 乳腺硬塊按摩
這樣，當把嬰兒伏在母親胸前時，地心吸力會使嬰兒保持著他的位置並依附著母親的身體。 當寶寶的「含乳姿勢」正確，吸奶的節奏會由快而急促，轉為既慢且深。 若不小心喝奶喝到睡著也沒關係，不一定要叫醒寶寶或強迫寶寶繼續吸奶，一樣可以用手指輕觸壓寶寶嘴角的方式，溫柔地將乳房移出喔。 哺乳在哺乳的過程中，媽媽和寶寶會慢慢發展出適合彼此的哺餵姿勢，只要能把握上述的各項原則，就能喝得正確、餵得輕鬆。 哺乳媽媽的背後仍然需要可以輕鬆倚靠的支托物；此外母嬰的左右兩旁，也可依需求放置支托物（如捲起的小被單或枕頭），哺育時四周有充足倚靠會更加舒適。
- 建議在哺乳內衣內側墊上防溢乳墊，以免因為母乳分泌過多，或親餵時乳汁從寶寶嘴邊溢出導致胸前濕漉漉的不舒服。
- 如能正確含吮，嬰兒下唇應向外翻並覆蓋乳暈，而下頦會緊貼及凹進乳房。
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- 若懷疑可能有母乳以外的原因造成黃疸，建議檢驗血中的直接膽色素及總膽色素。
如果是用擠出來的方式瓶餵，建議固定每天約三到四小時擠一次。 宋沛縵護理師建議可以在寶寶出生時就讓寶寶練習，餵奶是一個供需原則，寶寶越常吸奶乳汁就越足夠，不用特別限制寶寶吸奶時間。 若疼痛於哺乳過程持續或加劇，大部分是因為寶寶含乳不正確，或媽媽使用泵奶器不當。 改善餵哺技巧及正確使用泵奶器，是最有效的處理方法。
正確含乳姿勢: 母乳哺育知識包：9項優點、哺乳要點及母乳10大常見問題總整理
A：乳暈上的蒙哥馬利腺體會分泌抑菌油脂，此油脂能夠保護乳頭並維持乳頭潔淨，所以不用特別清潔乳頭。 乳頭清潔過度不但容易乾燥，還可能變得乾乾澀澀，在哺乳時破皮受傷。 ，應暫停親餵母乳，但可以擠出瓶餵 （疾病不會透過乳汁傳染），若結核病經治療至少 2 週，且證實無傳染性，即可開始親餵母乳。
- A：從「硬體」來看，哺乳媽咪的基本配備是哺乳胸罩。
- 哺乳在哺乳的過程中，媽媽和寶寶會慢慢發展出適合彼此的哺餵姿勢，只要能把握上述的各項原則，就能喝得正確、餵得輕鬆。
- A：擠奶時首先要確定乳腺管通暢，否則再怎麼擠，乳汁都很難出來。
- 這樣的姿勢，重點是寶寶跟媽媽的身體盡量貼合，並且寶寶可以輕鬆的吸吮到母奶即可，可以放置東西在寶寶背後，避免寶寶和媽媽的身體分開。
- 而脹奶最明顯的時候則是媽媽卸貨後《產後》的第一週，由於母體的荷爾蒙發生改變的關係，乳房就會自然開始分泌大量奶水，所以媽咪的乳房就會因此膨脹腫大。
無論是手擠乳或是使用吸乳器的媽咪，都要注意定時擠奶，否則容易使乳汁減少，建議三到四小時擠一次，像是出門前先擠，之後到公司利用中午時間擠。 宋沛縵護理師建議上班前兩周可以先調整作息，讓寶寶適應餵奶的時間與方式，並且能先準備好兩週的奶水，以防萬一。 正確含乳姿勢 A：由於吸乳器的作用是在母嬰分離時代替寶寶做「刺激吸吮」的動作，讓乳汁順利移出，避免滯留在乳腺中。
正確含乳姿勢: 哺乳媽咪必懂！母奶保存
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寶寶的下顎基本上會貼咬住乳暈周邊，而非只有單吸咬住奶頭。 用一隻手的手臂內側支撐寶寶的頭部，另一隻手放在乳房、乳暈上。 選擇協助母乳喂養的恰當姿勢 首先應選擇好自己和乳母的舒適姿勢，避免指導時護理人員的肌肉過度疲勞，出現背痛和其它不適，喪失指導喂哺的信心。 正確含乳姿勢 母親後躺在一張床或沙發上，並要有良好的承托。
正確含乳姿勢: 乳房浸泡溫水或淋浴
媽咪進入孕期階段後，因為雌激素及黃體素的變化，胸部通常會迎來二度發育，比起未懷孕時多出1~2個罩杯。 無論是躺著親餵姿勢還是平常睡覺時，都建議穿戴哺乳內衣，藉由外力固定胸型，避免胸型變形、外擴等狀況。 而孕媽咪受到荷爾蒙影響，體溫偏高，體質變得燥熱且容易流汗，因此建議媽咪在選購哺乳內衣時多準備2~3件方便替換，讓肌膚常保乾爽。
開始吸吮前，確認乳竇在寶寶舌頭上方，且寶寶的舌頭要超過下牙齦的位置。 確認寶寶的舌頭中間形成一個溝，包圍著「奶嘴狀」的乳房組織。 這款抗曬噴霧提供SPF 4 防曬保護，其防水配方含有椰子油和混合了香蕉和胡蘿蔔的提取物，能滋養肌膚同時有效防止曬傷。
正確含乳姿勢: 母乳餵哺的疑慮與可能遇到的挑戰
的優點是他人可以協助餵奶，但媽媽需定期擠乳，還要消毒擠奶器等器材，外出攜帶母乳也需準備保冰袋，並找地方溫奶，這部分相對不便。 成熟乳為淡乳白色，營養會隨著時間而逐漸無法滿足寶寶的生長，所以最遲在寶寶六個月大時應開始副食品食用，讓寶寶有完整的成長所需營養。 透過以下內容，妳會更了解如何躺著親餵才正確且方便。 媽媽在面對照顧新生兒時，心情難免會因為緊張、壓力大而全身緊繃，這時候老公即使無法照顧嬰兒，也應該出場適時的幫老婆做肩頸按摩，才是貼心的好男人。 如果是選擇親餵，媽媽最大的目的就是要讓寶寶可以多吸奶，可以把寶寶的下巴對準硬塊的方向吸吮，對於硬塊的化解會比較有幫助。 [周刊王CTWANT] 據《齊魯晚報》報導，5胞胎出生後住在娘家，晚上睡覺一家7口擠在一間臥室，地上堆滿尿布和奶粉，除了2張大床，只剩喝水小桌旁的一點小空間，臥室的大窗戶導致冬天房屋保暖性不好。
媽媽常因寶寶餓時哭鬧，而影響睡眠品質，以下方法可幫助媽媽不讓哺乳影響睡眠： 1. 以一個最舒服放鬆的姿勢側躺著(媽媽可以枕頭墊於背部及頭部側躺)，同側的手枕於頭下，使用另一隻手抱住寶寶頭部及背部，使寶寶貼近乳房。 了解如何觀察正確哺餵母乳：可看到寶寶慢而深的吸吮，不會發出嘖嘖聲，且哺乳時媽媽的乳頭不會疼痛。 正確含乳姿勢 適當的哺餵姿勢是成功哺餵母乳和預防乳房受傷的必要條件，哺乳前媽媽應盡可能地放鬆，且可適時地使用枕頭或棉被支撐自己和寶寶。
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身體側臥，在肩膀下放枕頭或抱枕支撐，膝蓋微微彎曲，讓寶寶側身面對自己，確定寶寶的耳朵、肩膀和髖關節成一直線，再在寶寶身後放毛巾捲或小枕頭支撐，用手固定寶寶的頭頸或背部，彼此腹部緊貼，確認寶寶的嘴巴和乳頭保持平行。 A：從「硬體」來看，哺乳媽咪的基本配備是哺乳胸罩。 此時應選擇無鋼圈的款式，尺寸較懷孕前大1～2個罩杯。 哺乳初期需要溢乳墊，哺乳衣、哺乳枕、哺乳背巾等；哺乳枕可以用枕頭或抱枕替代，哺乳背巾則視個人需求，可買可不買。
當母親擺放嬰兒位置時，可用手把他的背部固定位置。 為幫助嬰兒更容易吮吸到母乳，母親可將嬰兒的臀部屈曲，而耳朵、肩膀和臀部保持在一條直線上。 當嬰兒嘴巴張大時，才將他的頭放在乳房上讓他含吮乳頭和乳暈，而不是將乳頭放入他的嘴內。 但如果母親產後太疲憊或有機會受到藥物影響而睡著了，為顧及嬰兒的安全，最好有家人在旁照顧或觀察。 正為親餵疼痛所苦的媽咪，可以用手指輕輕觸壓寶寶的嘴角，讓寶寶停止吸奶，將乳房完整移出寶寶的嘴巴，再重新一次親餵的過程，調整寶寶的含乳姿勢。 無論母親習慣採用哪一種哺餵姿勢，每種姿勢其實都有共同要注意的原則，只要隨時記得以下簡易口訣，即能確保親餵母乳的姿勢正確無誤。